Sveikas ir sportiškas kūnas:
LENGVA, PAPRASTA IR SMAGU
Pamirškite griežtas dietas, radikalias sporto programas ir atsiskyrimą nuo socialinio gyvenimo – sveikas bei gražus kūnas pasiekiamas.
before after
Kodėl mes?
Projektas FitFlow skirtas visiems, kurie nori atrasti save iš naujo tiek sporte, tiek sveikoje mityboje, taip pat susipažinti su savo kūnu bei organizmu iš arčiau, mokėti jį girdėti, išmokti džiaugtis sveika gyvensena, o ne uždaryti save į ribojimų kalėjimą.
Apie mus
🏃🏻
Tiek naujokams, tiek užkietėjusiems veteranams
😋
Parodysime, jog sveika mityba, kartu gali būti ir skani mityba
🏋️
Sportuoti galėsite tiek sporto klube, tiek namuose, tiek lauke
😋
Parodysime, jog sveika mityba - skani mityba
😎
Tinka visoms amžiaus grupėms
🔒
Visiškas privatumas, judate savo tempu
🤝️
Visapusiškas palaikymas iš supratingų trenerių, esant poreikiui
🔥
Už mėnesinį mokestį, kuris pigesnis, negu standartinis sporto klubo abonementas
💪
Išmokomi esminiai principai, kaip įgyti ir išlaikyti savo svajonių figūrą
Pasirink sau tinkamą
Viskas, ko reikia svajonių figūrai ir gerai savijautai
+ to mėnesio FitFlow Iššūkis dovanų
29.99€ / mėn.
Vienkartinė kaina, mokėjimas atliekamas tik vieną kartą.
Populiariausias
+ visi FitFlow Iššūkiai dovanų.
179.00€ 358€ / mėn.
Vienkartinė kaina, mokėjimas atliekamas tik vieną kartą.
Apie mus
Laura ir Mantas Panavai – sportininkų, trenerių, mitybos specialistų, bei nuomonės formuotojų šeima, auginanti penkiametį sūnų ir kelių mėnesių dukrytę.
Ilgametė patirtis, sukauptas didelis žinių bagažas, ilgas sąrašas laimingų klientų, bei augantis poreikis mūsų priežiūrai, pastūmėjo sukurti platformą, kurioje kiekvienas gali įgyti žinias, kaip pasiekti ir išlaikyti savo svajonių kūną lengvai, paprastai, smagiai ir savo tempu.
trainer_1
Laura Panavė
Dietistė / sveikos gyvensenos specialistė
Skaityti plačiau arrow
trainer_2
Mantas Panavas
Licencijuotas asmeninis treneris, sertifikuotas mitybos specialistas
Skaityti plačiau arrow
before_after
“Niekas negimė mokėdamas ir turėjo pradėti nuo vieno ar kito taško savo gyvenime. Lygiai taip pat ir mes. Patys praėjome visą tą baimių, dvejonių ir klystkelių kelią tam, kad dabar galėtumėm Tau padėti viską pasiekti lengviau, greičiau ir paprasčiau, bei žinoti, kada paskatinti, palaikyti.”
Kaip tai veikia?
Siūlome gerą fizinę būseną, naują pradžią Jums! Jokių priverstinių ar nemalonių treniruočių, mitybos planai puikiai subalansuoti Jums ir Jūsų šeimos nariams.
Step 1 Registruokitės
Platformoje suvedate informaciją apie savo dabartinius kūno matmenis, kasdienius įpročius, esamą kūno būklę, mėgstamus produktus, bendrą gyvenseną pagal specialų klausimyną ir svarbiausia – artimiausius tikslus.
Step 2 Naudokitės platforma
Jums sugeneruojame individualią mitybos bei sporto programą artimiausiam tikslui pasiekti, kurią matysite tik Jūs. Prie kiekvienos detalės pridedame lengvai pakeičiamus elementus. Ingredientus, ištisus patiekalus (su receptais!), pratimus sporto programoje.
Step 3 Žingsnis po žingsnio
Einate savo tempu, kol pasiekiate savo nustatytą tikslą.
Step 4 Gaunamas rezultatas
Pasirenkame naują tikslą arba palaikome jau pasiektą!
TAI KĄ GI GAUSITE?
🏋️
Sportas Jums palankiomis sąlygomis (namuose, lauke, sporto salėje) ir pagal jūsų galimybes
🎥
Video instruktažai kiekvienam pratimui
🏃🏻
Tinka tiek naujokams, tiek veteranams
👌️
Jokio badavimo ar radikalumų
🤝
Nuolatinis palaikymas kiekviename kelionės žingsnyje
😎
Atskiri moterims ir vyrams Telegram kanalai
REZULTATAI
Prieš ir po – mūsų klientų pasiekimai ir rezultatai
before_after_photo

Aušra Ansevičiūtė

APIMČIŲ POKYČIAI:

Pilvas
-14 cm
Sėdmenys
-15 cm
Koja
-6 cm
Krūtinė
-4 cm
Ranka
-5 cm
-13 kg laikantis mano sudaryto individualaus mitybos plano, bei sporto programos namų sąlygomis + video medžiaga.
trainers
Tu esi nekaltas, jei neturi savo svajonių kūno.
Fitneso industrija mus klaidina, jog norint turėti sveiką, gražų kūną, būtina laikytis griežtų dietų, radikalių sporto programų, gyventi papildais ir mesti bet kokį socialinį gyvenimą. Laimei, visa tai yra netiesa. O sveikatos palaikymas gali būti net visą šeimą vienijanti smagi, skani ir linksma gyvensena.


Šiandienai, pasaulį apėmusi masinė kūno skulpto psichozė bei jai tarnaujanti fitneso industrija, ,,išspjauna“ krūvą klaidingos informacijos, kuri žmones išbalansuoja ir nukreipia į kančios, pasimetimo, bei prastų rezultatų kelią. Suformuoja jiems blogas asociacijas bei įsitikinimus. Mūsų ilgametė patirtis su klientais išmokė suprasti kiekvieną ir jokiu būdu neteisti ir neauklėti dėl esamos situacijos. Visi mes su sava istorija ir sava patirtimi. Dažniausiai, prastos kūno būklės priežastis yra būtent klaidingų įsitikimų turėjimas, suformuotas fitneso industrijos.
Bet įgijus tinkamas žinias ir įpročius… Tu gali tapti geresne savęs versija. Ir padaryti tai ne tik be didelių kančių, bet ir turint malonią patirtį. Sakai, neįmanoma? Mes sakome – mesk sau iššūkį!
Jokio bado. Jokio beskonio maisto.
Tu gali valgyti sveikai, skaniai ir Tavo mityba gali prilygti restoranui. Sakai nėra laiko? Maži finansai, turi virškinimo problemų ar alergijų? O gal tu vegetarė ar peskataras? Esi besilaukianti moteris ar maitinanti mama? Gal tu savo gyvenimo herojė ir gyveni viena, o gal Tu viengungis ir nemėgsti vergauti virtuvėje, tačiau nori dailaus kūno? Mes pritaikysime tiek produktų krepšelį, tiek patiekalus pagal Jūsų finansus, valgymo ypatumus, norą leisti laiką virtuvėje INDIVIDUALIAI. Mityba skirta visavalgiams, vegetarams, peskatarams, veganams, žmonėms su alergijomis: glitimo ar laktozės netoleravimas, celiakija, pralaidus žarnynas, odos problemos: psoriazė ar dermatitas, taip pat, cukrinis diabetas ir kita. Kiekvienas žmogus turi savo viziją, tačiau vizijai išpildyti galimybės skirtingos ir mūsų vaidmuo čia išspausti maksimumą iš to, ką klientas gali leisti.
trainers
Maistas kaip vaistas. Ne tik kūno grožiui, bet ir sveikatai. Duok ranką ir mes Tave nuvesime teisingu keliu.
D.U.K.
Dažniausiai jūsų užduodami klausimai
Per kiek laiko pasimatys pirmieji rezultatai?
Per kiek laiko pasimatys pirmieji rezultatai?
Per kiek laiko pasimatys pirmieji rezultatai?
Per kiek laiko pasimatys pirmieji rezultatai?
Per kiek laiko pasimatys pirmieji rezultatai?
Per kiek laiko pasimatys pirmieji rezultatai?
Per kiek laiko pasimatys pirmieji rezultatai?
Per kiek laiko pasimatys pirmieji rezultatai?
Pradėk dabar
Tavo svajonių kūnas ir tvirta sveikata čia pat
Geriausias metas pradėti – dabar. Nereikia laukti pirmadienio, kito savaitgalio, naujų metų. Visa tai priežastys, kurios tik atitolina ir atitraukia Jus nuo pokyčių, kurie Jus padarys sveikesniais, dailesniais ir… laimingesniais. Mes pasiruošę, o Tu?!